| Главная » Статьи » Врожденные основы нашего поведения » Наше поведение |
Стрессор – отличный мобилизатор для победы
 Стресс (физиологически) - общая реакция организма на неблагоприятные воздействия (стрессор). Стресс (от англ. «stress») - напряжение, усилие, давление. Реакция организма на стрессор – приспособительный механизм, мобилизирующий в критический момент все силы организма для победы над опасностью, врагом. При наличии стрессора организм переходит в режим работы «атака или бегство». Переход в режим «атака или бегство» происходит при помощи симпатического блока нервной системы. Что происходит, когда включается режим «атака или бегство»:  перераспределяется кровоток, растет артериальное давление, кровь заполняет сосуды крупных мышц, отливая от конечностей и внутренних органов (пальцы леденеют, лицо бледнеет, пробивает так называемый «холодный пот»);
сердцебиение и дыхание учащаются;
надпочечники высвобождают гормоны - адреналин и кортизол (под их действием распадаются запасы жира и гликогена, чтобы кровь насытилась «горючим» - жирными кислотами и глюкозой);
активируются анализаторы, мозг для успешного управления движением (гормоны стресса мобилизуют нейроны);
временно отключаются пищеварительная, иммунная и репродуктивная системы (в целях экономии энергоресурсов).
Человек готов к бою. Или к бегству. По ситуации. Цивилизованный образ жизни часто не дает возможности человеку напасть. В итоге, все, что сделал организм для победы начинает разрушать человека: высокое давление разрушает кровеносные сосуды;
мобилизованные жиры откладываются на поверхности артерий в виде бляшек (чем чаще стрессы, тем сильнее засоряются артерии, приближая сердечный приступ, уплотнение стенок артерий);
организм стимулирует работу отключенных систем: для компенсации разрушенных жировых запасов организм старается накапливать их больше (ожирение), происходит излишний выброс пищеварительных соков (раздражение, изъязвление желудочно-кишечного тракта);
частое включение – отключение (хронический стресс) репродуктивной системы может привести к бесплодию, расшатанности в работе иммунной системы (ослабляется иммунитет, появляются аллергические реакции или наоборот – иммунодефицит);
интенсивная работа мобилизованных нейронов истощает, убивает их (нервное истощение), особенно страдают структуры, отвечающие за эмоции (депрессия).
Итог часто переживаемых стрессовых состояний - атеросклероз, невроз, ожирение, язва желудка, астма, ослабление иммунитета. Стрессовое состояние имеет три фазы: мобилизация;
сопротивление;
истощение.
Потеря здоровья – этапы разрушения организма, к которым он приспосабливается. Продолжая функционировать. Литература Ефремов К. Режим «атаки или бегства» | |
| Просмотров: 497 | |
| Всего комментариев: 0 | |
