Главная » Статьи » Врожденные основы нашего поведения » Наше поведение |
Лидеры стрессоров нашего времени
Важнейшие стрессоры современности - недостаток движений и избыток впечатлений. Для наших предков находиться в четырех стенах длительное время было невозможно. У них был другой образ жизни. В природе нет позы - «за столом». Она нарушает работу крово- и лимфообращения, дыхания, пищеварения. Люди в естественных условиях сидят на корточках, ягодицах, коленях. Это позы, соответствующие экологии человека. Зимой из-за недостатка света и понижения температуры в нашем организме работает программа «спячки», требующая вставать не раньше восхода солнца (9 часов утра). Что часто не происходит. Встаем раньше. В спящую пищеварительную систему забрасывается пища. Человек приходит на работу и вместо того, чтобы разогнать вялость, подвигаться, садится на стул и сидит на нем целый день. Влажные ладони и ступни. Застой крови в органах малого таза. Стиснутые лёгкие. Итог длительного пребывания в режиме малой подвижности – гиподинамический стресс. В прошлом люди жили небольшими группами. Все ее члены друг друга знали. Незнакомец вызывал страх. Встреча с незнакомцем сопровождалась выбросов гормонов стресса. Численность популяции изменилась. Очень много встреч с незнакомцами. Очень много разной, в основном, совершенно не нужной информации. Так формируется коммуникативный стресс. Ускоряет акселерацию подростков, развитие репродуктивной системы. Гиподинамический и информационный стресс – составляющие цивилизованного стресса. Литература Ефремов К. Режим «атаки или бегства» | |
Просмотров: 424 | |
Всего комментариев: 0 | |