Главная » Статьи » Врожденные основы нашего поведения » Наше поведение

Лидеры стрессоров нашего времени




Важнейшие стрессоры современности - недостаток движений и избыток впечатлений.

Для наших предков находиться в четырех стенах длительное время было невозможно. У них был другой образ жизни.

В природе нет позы - «за столом». Она нарушает работу крово- и лимфообращения, дыхания, пищеварения.

Люди в естественных условиях сидят на корточках, ягодицах, коленях. Это позы, соответствующие экологии человека.

Зимой из-за недостатка света и понижения температуры в нашем организме работает программа «спячки», требующая вставать не раньше восхода солнца (9 часов утра).

Что часто не происходит. Встаем раньше.

В спящую пищеварительную систему забрасывается пища.

Человек приходит на работу и вместо того, чтобы разогнать вялость, подвигаться, садится на стул и сидит на нем целый день.

Влажные ладони и ступни. Застой крови в органах малого таза. Стиснутые лёгкие.

Итог длительного пребывания в режиме малой подвижности – гиподинамический стресс.

В прошлом люди жили небольшими группами. Все ее члены друг друга знали. Незнакомец вызывал страх. Встреча с незнакомцем сопровождалась выбросов гормонов стресса.

Численность популяции изменилась. Очень много встреч с незнакомцами. Очень много разной, в основном, совершенно не нужной информации.

Так формируется коммуникативный стресс.

Ускоряет акселерацию подростков, развитие репродуктивной системы.

Гиподинамический и информационный стресс – составляющие цивилизованного стресса.



Литература
Ефремов К. Режим «атаки или бегства»





Категория: Наше поведение | Добавил: way (25.08.2013)
Просмотров: 424 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0