Главная » Статьи » Достойная старость » Жизнь 60+

Книги о долголетии, старении, жизни на пенсии




Аксенов А.
О ДУХОВНОМ ЗДОРОВЬЕ И ФИЗИЧЕСКОМ ДОЛГОЛЕТИИ
О духовных возможностях человека, об источниках его счастливой жизни, о том, как сохранить физическое здоровье и долголетие… Об этом и многом другом можно узнать из книги известного Знахаря, врачевателя души и тела Александра Аксенова.


Альперович В.Д.
СТАРОСТЬ. СОЦИАЛЬНО-ФИЛОСОФСКИЙ АНАЛИЗ
(Электронный вариант книги)
В монографии рассматривается проблема старости индивида и общества, взаимосвязь этих явлений, положение и место старого чело¬века в стареющем обществе, психологические и социальные особеннос¬ти взаимоотношений старого человека с предшествующими поколени¬ями в обществе, коллективе и семье. Обращение к данной теме имеет для автора не только теоретический, но и экзистенциальный интерес: понять через исследование судьбы ровесников и людей более старших возрастных когорт собственное место в жизни, решить проблему достойной старости, поставив эксперимент на самом себе и доказав, что и в этом возрасте остается способность к творческой научной деятельности.


Ахманов М.
ДИАБЕТ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
Автор книги много лет болен диабетом. Но, вопреки этой серьезной болезни, он живет активной, полноценной жизнью. По убеждению Михаила Ахманова самое главное для больных диабетом - быть хорошо проинформированными, т. е. знать о своей болезни все. В своей новой книге, адресованной на этот раз больным пожилого возраста, он делится своим бесценным практическим опытом по решению всех возможных проблем.


Белов В.И.
ЛАД. ОЧЕРКИ О НАРОДНОЙ ЭСТЕТИКЕ
(Электронный вариант книги)
Лауреат Государственной премии СССР писатель Василий Иванович Белов - автор известных произведений – «За тремя волоками», «Привычное дело», «Плотницкие рассказы», «Воспитание по доктору Споку» и других. Книга «Лад» представляет собою серию очерков о северной народной эстетике. Лад в народной жизни - стремление к совершенству, целесообразности, простоте и красоте в жизненном укладе. Именно на этой стороне быта останавливает автор свое внимание. Осмысленность многовековых традиций народного труда и быта, «опыт людей, которые жили до нас», помогают нам создавать будущее. В книге есть странички, посвященные преклонным годам и старости. «Вне памяти, вне традиций истории и культуры нет личности, - пишет автор. - Память формирует духовную крепость человека».


Бердышев Г.
РЕАЛЬНОСТЬ ДОЛГОЛЕТИЯ
(Электронный вариант книги)
Новейшие достижения, с которыми знакомит книга, показывают принципиальное различие между научными и религиозными взглядами на проблему смерти и бессмертия человека. Религия проповедует вечную жизнь в потустороннем мире, которая обещается как воздаяние за праведную или неправедную жизнь. Наука же все более вооружает человека знанием механизмов старения и развития болезней, раскрывает причины смерти, открывает перспективы постепенного отдаления сроков ее наступления, успешной борьбы за продление активного периода жизни человека. Вопрос о значительном увеличении видовой продолжительности жизни поставлен на повестку дня науки. Автор книги будет считать свою задачу выполненной, если читатель поймет, что каждый может продлить свою жизнь, период активной жизнедеятельности, если будет заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни и сделает это не завтра, а сегодня, сейчас.


Бойко А.
НА ПУТИ К БЕССМЕРТИЮ, ЭТЮДЫ К ЧЕТЫРЕМ ЭВОЛЮЦИОННЫМ ЭШЕЛОНАМ СТАРЕНИЯ
(Электронный вариант книги)
В книге представлено полное и системное изложение современных проблем биологии продолжительности жизни. Есть ли потенциально бессмертные организмы? Запрограммировано ли старение? Почему женщины живут дольше мужчин? Возможна ли общая теория старения? Именно на эти вопросы автор обращает особое внимание. Книга читается с интересом благодаря ясности языка и живости изложения научного материала и поэтому может быть рекомендована к чтению не только специалистам в области биологии и геронтологии, но даже школьникам старших классов и всем интересующимся проблемами продления жизни.


Буров М., Светлицкая А.
ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. РЕЦЕПТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Книга предназначена для людей преклонного возраста. Свой ресурс здоровья они, как правило, выработали. Средств же на дорогостоящие медикаменты часто не хватает. Растет интерес к народной медицине. Книга о дарах природы, заменяющих лекарства, помогающих жить, радоваться жизни.


Говорка Я.
ДОРОГА К ДОЛГОЛЕТИЮ
(Главы из электронного варианта книги)
Книга построена как беседы с читателями о проблемах, которые возникают у каждого человека в процессе старения организма. Касаются различных сторон жизни: рационального питания, двигательного режима, психологических нюансов. Даются советы мужчинам и женщинам как независимо от возраста сохранять физическое и душевное равновесие.


Ермолаева М.В.
СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ И ПСИХОТЕРАПИИ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
В книге дано описание основных направлений психологического консультирования и его особенностей; психотерапевтических методов в работе с пожилыми людьми; тренингов, препятствующих снижению эффективности памяти; принципов и методов психотерапии депрессии. Жизнь не должна завершаться старостью-катастрофой, старостью-деградацией, она может и должна завершаться старостью-гармонией, старостью-мудростью, и для этого стоит жить.


Зозуля Т.В.
ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
В книге рассмотрены наиболее распространенные психические расстройства людей позднего возраста. Содержит сведения о возрастных психологических особенностях пожилых людей, знакомит с правилами общения с психически больными людьми. Издание носит практический характер: написано простым, доступным языком с минимальным использованием профессиональных психиатрических терминов. Адресовано всем, кто хочет понять психологию пожилых людей.


Колосов А.В., Альтшулер Е.А.
НАУКА О ДОЛГОЛЕТИИ
(Электронный вариант книги)
Ученые-геронтологи считают, что продолжительность жизни человека может достигнуть 150 лет. Чем они обосновывают это? Что мешает нам жить долго? Можно ли продлить свою жизнь? Обо всем этом можно узнать из предлагаемой широкому кругу читателей книги.


Коновалов С.С.
КНИГА, КОТОРАЯ ЛЕЧИТ. ПРЕОДОЛЕНИЕ СТАРЕНИЯ
(Электронный вариант книги)
Книга доктора Коновалова посвящена проблеме, издавна волновавшей умы многих ученых: возможен ли возврат к молодости, в состоянии ли человек преодолеть старение и старость? Если это возможно, что ему необходимо сделать, чтобы избавиться от возрастных болезней и начать свое физическое и духовное Возрождение? На эти и другие немаловажные вопросы вы найдете ответы в данной книге. Отдельные главы посвящены размышлениям автора о старости и причинах, ускоряющих процессы старения.


КНИГА-КАЛЕНДАРЬ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Эта книга-календарь написана специально для пожилых людей, чей организм особенно уязвим для различных заболеваний. В книге собраны рекомендации ведущих врачей и специалистов, которые позволят вам самостоятельно справиться с большинством возрастных заболеваний и устранить их болезненные симптомы. Читатель найдет в ней практические советы на каждый день, рекомендации по здоровому питанию, легкие и удобные комплексы гимнастических упражнений. Как излечиться от заболеваний пищеварительной и опорно-двигательной системы, как застраховать себя от сердечно-сосудистых болезней, укрепить защитные силы организма, как существенно замедлить процесс старения, на долгие годы сохранить привлекательный, цветущий вид и великолепное самочувствие... - на эти и многие другие вопросы ответит вам книга.


Красносельский Г.И.
КИТАЙСКАЯ ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА
(Электронный вариант книги)
Книга содержит краткую историю китайской гимнастики и дает описание нескольких упражнений таи-чи и до-ин для лиц пожилого возраста.


Кунктатор А., Шейко Н.
ТАЙНЫ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ. ГИМНАСТИКА ТАЙ-ЦЗИ И ЗДОРОВЬЕ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
(комплект из 3 книг)
Книга посвящена важнейшей теме - укреплению здоровья пожилых людей. Человек не должен быть жертвой преждевременно наступившей старости. Главное не в том, чтобы протянуть как можно дольше, а в том, чтобы сохранить до 100 лет крепкое тело и здоровую психику, постоянную творческую активность и возможность трудиться без скидки на возраст.


Лазарев Л.
ЗАПИСКИ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Лазарь Лазарев - литературный критик «новомирского» ряда, один из старейшин современного литературоведения и журналистики, главный редактор пользующегося неизменным авторитетом в литературном и научном мире журнала «Вопросы литературы», в котором он работает четыре с лишним десятилетия. Книга "Записки пожилого человека" вобрала в себя опыт автора, долгое время находившегося в гуще примечательных событий общественной и литературной жизни. Его наблюдения проницательны, свидетельства точны. Имена героев очерков широко известны: В. Некрасов, К. Симонов, А. Аграновский, Б. Слуцкий, Б. Окуджава, И. Эренбург, В. Гроссман, А.Твардовский, М. Галлай, А. Адамович, В. Быков, Д. Ортенберг, А.Тарковский.


Малахов Г.П.
ЗДОРОВЬЕ ПОЖИЛЫХ
В книге подробно рассказывается о процессах, происходящих в организме во время старения, и о том, как можно продлить молодость и сохранить здоровье в пожилом возрасте.


Мазнев Н.И.
ЛЕЧЕБНИК. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
(Электронный вариант книги)
Автор книги собрал и систематизировал сведения о наиболее распространенных болезнях и народных способах их лечения. Кроме того, он разработал собственную оригинальную методику лечения заболеваний суставов, благодаря которой излечился сам и помог многим людям избавиться от тяжелейших недугов. В книге можно найти не только новые рецепты, но и авторское понимание сохранения душевных и физических сил, его суждение о причинах возникновения болезней и методах их лечения. Книга предназначена для широкого круга читателей.


Мечников И.И.
ЭТЮДЫ ОПТИМИЗМА
(Электронный вариант книги)
Книга является продолжением «Этюдов о природе человека», затрагивает такие вопросы, как отношение молодости к назначению человеческой жизни, развитие душевных способностей человека, «инстинкта жизни», который без объяснений дает чувствовать смысл и цель существования. В ней же можно прочитать, что автор пишет о старости, естественной смерти, необходимости продления человеческой жизни, пессимизме и оптимизме, науке и нравственности.


Микулин А.А.
АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
(Электронный вариант книги)
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А.А. Микулина – крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Уже много лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает в себя комплекс физических упражнений, рациональный режим питания, определенный распорядок дня и другие компоненты, с которыми можно познакомиться в книге.


Новикова А.А.
СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ СРЕДСТВАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
В доступной форме автор знакомит с вопросами гигиены, питания, закаливания, физкультуры, режима труда и отдыха пожилых людей. В книге рассказывается о мерах предупреждения и лечения болезней в пожилом возрасте средствами народной и научной медицины, рекомендуется как надо жить, чтобы дольше сохранить физическое и психическое здоровье и избежать раннего старения. Не призывая к самолечению и полному отказу от химических препаратов, автор обращает внимание, что сегодня предпочтение лекарственным растениям чаще отдают не только больные, но и врачи. Поэтому в книге систематизировано применение растительных лекарственных форм и комбинаций при лечении в домашних условиях различных заболеваний, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Читатель познакомится с лечебными свойствами, способами приготовления и применения лекарственных растений, которые можно легко отыскать в природе, а также с конкретными рецептами растительных препаратов. Книга адресована тем, кто серьезно относится к сохранению и восстановлению своего здоровья.


Рыбакова Н.А.
ФЕНОМЕН СТАРОСТИ
(Электронный вариант книги)
Человек — существо целостное, обладающее телесно-душевно-духовным бытием, а потому и всякий его возраст преломляется через эти его измерения. Человек — существо одновременно и индивидуальное, и родовое. Потому всякий его возраст не только индивидуален, но и воспроизводится в родовом бытии. Значит, старость тоже есть системно-целостное состояние человека, имеющее своё отпечатление в индивидуальном, родовом и вселенском назначении человека. Старость, как становится ясно, не сводится к биологическим, медицинским, антропологическим и прочим аспектам человека. Она есть целостный акт его бытия, вбирающий в себя все эти характеристики, являющий собой некий символический ценностно-значимый метафизический феномен, исполненный глубокого смысла. Какого именно? Об этом и пойдёт речь в настоящей книге.


Стюарт-Гамильтон Ян
ПСИХОЛОГИЯ СТАРЕНИЯ
(Электронный вариант книги)
Книга является оптимальным сочетанием солидности темы и доступности языка изложения. Помимо всестороннего анализа различных аспектов старения, она включает грандиозное количество ссылок на новейшие исследования, четкое и ясное толкование психологических и нейрофизиологических терминов, обзор новейших тенденций в области геронтогенеза. Полезна как студентам и дипломированным специалистам по психологии, так и всем тем, кто работает с пожилыми людьми, стремится понять психические процессы старения и состариться благополучно.


СТАРЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА: СОЦИАЛЬНО-ДЕМОГРАФИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
(под редакцией Г.Л.Сафаровой)
В книге проанализирован ряд демографических, социологических и медико-социальных аспектов старения населения Санкт-Петербурга. Рассмотрены как теоретические вопросы, касающиеся динамики возрастной структуры в процессе демографического перехода, так и состояние процесса старения в Санкт-Петербурге в сопоставлении с Россией и Северо-Западным регионом. Значительное внимание уделено влиянию миграции на возрастную структуру населения города, социальному здоровью и социальному благополучию пожилых петербуржцев, вопросам социальной политики.


Теплицкая Т.Ю.
НАСТОЛЬНАЯ КНИГА ПЕНСИОНЕРА
Выход на пенсию - ответственный жизненный рубеж, непростой в психологической отношении. Автор убедительно доказывает реальным и потенциальным пенсионерам, насколько плодотворным, насыщенным и счастливым может быть пенсионный этап жизни. В книге вы найдете рассказ об интересных хобби, способах заработка для пенсионеров, описание оздоровительных методик, советы психолога и пр.


Ушакова С.А.
ЗДОРОВЬЕ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА
В книге подробно освещены вопросы, касающиеся здоровья пожилых людей, описаны специфические заболевания этого возраста и способы их лечения, рассказано о секретах долголетия и сохранения творческой активности до глубокой старости.


Углов Ф.Г.
ЧЕЛОВЕКУ МАЛО ВЕКА
(Электронный вариант книги)
В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько – как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытом и полный творческих планов, – ты на коне. О семейных отношениях говорить не принято, но то, что на седьмом десятке лет у отца рождается малыш, говорит само за себя. И все это не фантастика, если жить так, как учит Ф.Г. Углов – гениальный врач, занесенный в книгу рекордов Гиннеса как самый долгооперирующий хирург в мире. Люди испокон веков искали секрет долголетия. Кто-то уходил в медицинские эксперименты, кто-то – в магию, кто-то старался создать вокруг себя оранжерейные условия. Всему этому Федор Углов говорит: «Нет!» – и дает свои советы тем, кто не хочет мириться с надвигающейся старостью. Ведь наукой доказано: мы живем много меньше того срока, что отпущен нам природой.


Ченцова О.Б., Ченцова Е.В.
СТАРЕНИЕ И ГЛАЗА
В книге описаны строение глаз, изменения зрения и глаз в процессе старения. Даны рекомендации офтальмолога по профилактике и лечению возрастных нарушений зрения, а также по гигиене глаз, правилам хранения и использования глазных лекарственных препаратов. Предназначена для широкого круга читателей.


Широков Е.А.
ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ
Книга адресована читателям, которые всерьез задумываются о сохранении здоровья и качества жизни в пожилом возрасте. Основная задача издания - популяризация современных достижений медицинской науки и практики в области увеличения продолжительности жизни. На страницах книги получили отражение демографические проблемы популяции, теории и механизмы старения, медицинские и социальные аспекты жизни пожилых людей. Книга содержит конкретные, применимые на практике рекомендации по сохранению здоровья и жизненной активности, многочисленные примеры из клинической практики автора. Издание поможет каждому человеку увеличить продолжительность качественной, продуктивной жизни, избежать тяжелых заболеваний и сосудистых катастроф.





Категория: Жизнь 60+ | Добавил: way (16.10.2013)
Просмотров: 1340 | Теги: жизнь на пенсии, жизнь после 60 лет, межпоколенные отношения, золотой возраст, достойная старость, старение, пожилые люди, Старость, старшее поколение | Рейтинг: 1.0/1
Всего комментариев: 0